grymmekväll my ass.

Jomenvisstserru. Fast lite ljuger jag. Lördagskvällen må ha slutat i stulen mobil, X antal skamgrepp och pinsamma människor gånger hundra, men vi hade iallafall hemskt trevligt innan Banken. Hemskt trevligt. Jag och M, Emily och Eddie käkade och tog en öl på O'learys till första halvleken på Das Futtball. En grymmegod burgare med getost och grillad paprika slank ner i gott sällskap av en spännande tysk veteöl jag inte kunde låta bli att testa. Ett par glas vin och iordningfix hos Fia följde - men sen vart det Banken och det som skulle bli ett kärt återseende blev istället orsak till flera frågor. Ex: Vad har hänt? Vart kommer alla äckel ifrån? Varför är det de blivande brudgummarna från de två svensexorna som svinar mest? Varför juckar människor mot varandra på borden? Varför får man räkna med att bli tagen i skrevet så fort man reser på röven?

Aja. Mobilen är och förblir borta iallafall. Arg är jag. Jag har coachingkunder som ska ringa, sms från Turkiet-pappan att vänta. Dessutom har jag betalt mobilen kontant och... tja, jag vet inte... den är min?

Men nu! Nu ska jag träna och sen brumma till fina Michaela och ha Disney-maraton hela kvällen. Sånt är mys.


Kvällen är vår.

Efter att smått avundsjuk ha lämnat pappa och Hjördis på tåget mot Kastrup och Turkiet tidigt imorse, sovit en stund extra, spenderat eftermiddagen med fika och shopping med fint sällskap, kelat med kisarna i Åhus och puttat färg i nyllet är det nu jag slår upp ett glas rött och firar lördag.

Ska snart in i duschen för att förbereda för kvällen; mat och öl på O'learys innan litta vin hos Fia och sen ett kärt återseende på Banken. King of the world!


Parfym!

I julas fick jag ett presentkort på en ny parfym av pappa och Hjördis. Det kortet har legat bortglömt och undanskuffat i en väska No Longer Used, så först igår fick jag tummarna ur och köpte mig ett ex av Sarah Jessica Parkers NYC. Den påminner lite om Escadas sommardofter, söt och fräsch. Såååå god! (Och flaskan är ju bara för läcker...)

                             


focus.


off my chest.

Känner mig jättelättad efter dagens supereffektiva jobb med grupparbetet - och framförallt det positiva mötet med vår handledare. Känns jätteskönt, vi är på banan och i fas. Mycket jobb återstår, men att få höra att vi hade det mesta rätt för oss och att vi haft ett genomgående fint bemötande av våra "klienter" var bara så jäkla gott att få i knät. Nu kan vi ta helg med gott samvete!

Sov oroligt inatt, har mest legat och snusat på M. Många tankar och märkliga drömmar. Det lägger sig.

Lätt huvudvärk och bulgursallad till middag.
Och så vill jag till Ullared. Eller kanske baka.


bättre.

Efter att ha mått riktigt kasst igår - utan att trötta ut er med detaljer - känns kroppen och magen med på noterna idag. Trött blir man dock, så idag håller jag mig hemma! Har varit hos duktiga Junior och fixat naglarna, men resten av dagen ska ägnas åt lite sedvanligt hemmafix, tvätt och lite städning.


Godmorgon tisdag!

Kaffe, blåbär och ägg får starta denna småmulna morgon som kickar igång en fullspäckad dag. Sista utredningsdag idag! Blandade känslor, men självklart skönt att lämna bakom sig och fokusera på inlämningen och dokumentationen. Och så kommer vi ju ett steg närmare sommar...

Igårkväll blev det ett grymt spinningpass för en ensam och övergiven undertecknad, bästa på länge! Jag mediterar som bäst på spinningcykeln, försvinner verkligen helt från omvärlden! Nyttig terapi ibland när tankarna far rundor och knoppen stressar.

Sen åt jag en hel liter jordgubbar. Själv.

                            





 


Härlig dag!

Vilken härlig dag! Effektivt pluggande med gruppen ute på campus, nu är vi sjukt förberedda för femte och sista utredningssessionen imorgon! Två veckor kvar i högt tempo, sen är andra året på socionomlinjen done.
Ett år kvar.
Sinnes.

Nu ska jag svida om och träffa min fina Michaela på stan. Resten av dagen bjuder på storhandling, storstädning och storspinning. Välkommen vardag!


trevlig helg!

Vi har haft en jättehärlig helg!
I fredags åt vi filé och bowlade tävling tills vi storknade ute på Näsby med M:s jobbarkompisar. Igår var vi hos mina fina svärföräldrar och fick- som vanligt - massa gottigheter till middag, och söndagen har tillbringats i Staffanstorp på kalas hos faster Lottas Henrik. Bebismys, ännu mer grillat och ytterligare lite trevligt sällskap, mysigt avslut på en mysig helg!

Nu har herrn i huset krupit i säng och mina tittor beordrar mig att göra detsamma. Imorgon kör vi igång ytterligare en vecka, näst sista med lite smått panikstress innan sommaren. Plugg, utredning, coaching och lite andra trevligheter står på schemat!




Fredagskänslor!

Efter två dagars fullt fokus med både utredningar och coachingmöten gick jag hem och dog i soffan igår eftermiddag. Jag bara lade mig, drog filten över huvudet och somnade gott till treans eftermiddagsserier. Tänkte göra en god svampsoppa till middag -jag tänkte fan gå och träna! - men när jag vaknade pallade jag inte ens resa mig ur soffan.

Vad som hände sen? Min fina M snubblade in genom dörren, that's what happened! Han skulle egentligen inte kommit hem förrän idag, så glad! Åkte och hämtade sallad till kvällsmat gjorde han också, let's keep him! Mitt hjärta!

Idag står ett nytt försök hos bildoktorn på schemat. Ett coachingsamtal med fina Y ska hinnas med, och ikväll är det mat och bowling med M:s jobb.



mysväder.

Cajan hade tid hos bildoktorn idag, men när det var dags visade det sig att han glömt bort oss. En timme blev två dagar, och slutligen bestämde vi ny tid på fredag.

Meeeen. Det innebär ju bara att jag nu kan göra mig en stooor fruktsallad, dra ut duntäcket i soffan och vila upp mig inför nattens Pirates of the Caribbean-bio (jomen serru!) framför säsong 2 av The Mentalist - Grymmeserie! Grymmesäsong! Grymme-Patrick Jane!



Here I am!

Här har ni en trött tjej som slåss mot biverkningarna från penicillinet hon fick utskrivet igår. Citykliniken är bäst! Jag totalvägrade gå tillbaks till Östermalms vårdcentral och fick istället en akuttid ute på Citykliniken hos världens sötaste läkare. Och hör och häpna. Jag blev jättefint bemött, folk var trevliga, jag behövde inte be om ursäkt för min existens, jag blev inte anklagad för att knarka, jag behövde inte stå till svars för en obefintlig klamydia eller graviditet, jag blev trodd, jag möttes av profession och värme. Jag fick till och med ett "Ta nu HAND om dig!" innan jag gick.

Aldrig mer Östermalm.

Men piller är ju alltid piller, och efter att ha suttit i gruppmöte ett par timmar i förmiddags överfölls jag av biverkningarna. Min stackars kropp som inte är van vid läkemedel mer konstgjorda än p-piller (och nässpray!) måste ha chockats av kemikalierna. Illamående, yrsel, matthet, en dundrande huvudvärk och muntorrhet kom som ett brev på posten, och samtidigt: ett värmande telefonsamtal som verkligen gjorde min dag. Glad man kan bli av såna små saker!



slagen.

Jag erkänner mig härmed besegrad. Akuttid bokad, back on meds...

Ny vecka!

Gårdagens bakissöndag avslutades med mina flickor, alla tre utslagna i varsin ände av soffan. Pankisar, frukt, färska bär och choklad. Och nej, vi är inte gravida. Bara tjocka. Den officiella salladsveckan har nu inletts! (Även om jag gärna vill utnämna den till sallads- OCH soppvecka...!)

Denna underbart regniga dag ska spenderas med lite jobb med coachingupplägg och sen två fikor på stan - först med fina Emma som är nere från Götet och sen med Fisen och Maddish. Ikväll ska jag mysa järnet med min man som åker iväg på jobb imorgon och resten av veckan!



Bakissöndag

Bakissöndag och min uttjatade UVI är värre än någonsin. Jag undrar mest hur många sitcoms det egentligen går att producera, eller hur man bäst får bort jordgubbsfläckar från köksinredning.

Gårdagen var fin fram tills vi kom ut, tack alla! (Note to self: När jag efter mitt första besök på Depå skanderade "aldrig mer", så menade jag verkligen aldrig mer. Vilket skämt.)

Kaoset sedan gårdagen är undanstädat och jag har fått lite mat i magen. Nu vill jag ha ett trollspö som fixar bort min grymmejävliga smärta i buken. Tack.

Nä. Krypa tillbaks ner i renbäddade sängen med en bok och en balja kaffe. Nu. Ja.


spökerier.

Jag har fått för mig att det spökar i vår lägenhet sedan lite mer än ett år tillbaks. M tycker jag är knäpp, men låter mig hållas. Och förutom nattliga alarm från undanlagda telefoner, lampor som tänds utan närvaro och struliga teknikprylar har vi nu dessutom börjat bli av med saker. Och då menar jag inte bli av med som i att vi slarvat bort dem - så jävla stort är det ju inte direkt - utan att de bara är borta. Puts väck.
Jag skämtar inte.

De senaste månaderna har följande försvunnit spårlöst:
- 2 st. handdukar
- 2 knivar
- Ett örngott
- En potatissticka
- 3 st. glas

Dessutom droppar det vatten från en lampa i köket - men det finns inga spår efter vätska i, runt eller på lampan i sig. Och handavtrycket på väggen - som helt plötsligt dök upp ovanför tv:n och som ingen kan ge en logisk förklaring på - börjar blekna igen.

Ni får tro vad ni vill. Men vi bor med ett Laban. Eller två.


Bia

Temat för veckan är bia och hetnosmullor. Efter Fast 5 i onsdags tog vi en dags ledigt innan vi bänkade oss framför Thor i 3D igår. Riktigt mäktig, älskar Stellan Skarsgård!

Idag är städ- och tvättdag. Ikväll blir det Eurovision, hämtmat och litta wine i fint sällskap - jag satsar fortfarande stenhårt på att dricka bort min UVI så fort som bara är möjligt. Går inte tillbaks till Östermalmidioterna en gång till. Bort med dig, UVI!


Leeedig!

Några härligt lediga dagar står som sagt för dörren här hemma!

Idag har jag haft mina finingar här hemma på balkongfrukost och resten av dagen bjuder på bakande och Cajan-lagande. Imorgon är det dags för fröken Sandberg-besök igen, en sväng till graven i Karlshamn och sen är det helt plötsligt helg igen - långhelg för min del som är ledig tills på tisdag. Nästa vecka sätter jag igång med min egna coaching vid sidan av våra utredningar, ska bli riktigt roligt att få starta upp med mina egna utformningar och metodplaner!  

Härliga, lediga dagar! Min fina vardag!


Blåbärssmoothie

Jag älskar blåbär. Alla sorters blåbär. I allt. Och jag har fått helt sinne på smoothie på gamla dar (det och mörk choklad... hrmhrm.).
Bästaste svalkande blåbärssmoothien gör man på frysta blåbär, en skvätt vaniljyoghurt, kvarg och mjölk. Slurp slurp!


Bio ikväll!

Ikväll går järngänget på bio!
Daniel fick välja film. Fia fick jag med bara genom att nämna "muskler" och "bad guys".

Fan, jag är ju riktigt bra på det här!

                          


Coaching

Vill du testa på coaching?

Coaching går kort sagt ut på att söka lösningar och svar hos sig själv för att ta sig dit man vill. Det kan handla om allt ifrån att gå ner i vikt till att boosta sin självkänsla eller finna mening i vardagen.

Jag håller ju som sagt på att utbilda mig till livscoach just precis nu, och vill du testa en coachingprocess med mig som coach kommer detta vara möjligt helt utan kostnad ett tag till, och jag behöver hjälp med fler upplägg. Jag coachar genom personliga möten, per telefon/Skype eller per mailkontakt och jag utformar de praktiska uppläggen efter varje enskild individ.

Intresserad eller vill du veta mer? Lämna en kommentar eller lägg in ett personligt meddelande via Facebook eller på mikaela.nilsson0@hotmail.com.

Ett urval av områden där coaching används:
- Nedstämdhet/Ångest
- Viktnedgång/uppgång
- Mer självkänsla
- Framtidsplaner
- Depression
- Ätstörningar
- Missbruksproblematik
- Finna en mening
- Hitta mål i livet

osv. osv.

Tänk dock på att coaching inte kräver någon särskild problembild eller labilitet. Man behöver inte må dåligt eller vara i behov av hjälp. Ibland behöver man bara ett bollplank längs vägen för att nå sina mål, lite nya verktyg för att fokusera på framtiden.

Tack kära ni!



UVI-tisdag

Goodmorning tuesday! Du kunde visat dig från en trevligare sida än att väcka mig med en grym UVI fem på morgon. Meeen jag ska försöka förlåta.

Utredningarna går framåt, blir så stolt över mina duktiga klasskompisar! E från vår grupp förtjänar en Oscar för sin underbara tolkning av Moa 7 år, J från gruppen vi utreder fick hela klassrummet i chock med sin prestation och M från en helt annan grupp fick hälften av åskådarna att vilja strypa honom. Grymt jobbat, mina vänner!

Efter två dagars tuffa utredningar åkte jag hem och städade, mötte fina Caroline för intervju och spenderade sen kvällen med pasta och Eurovision med min fina sambo. Mina åsikter om ESC hittar ni på Twitter. Fancyfancy.



Update: Onsdag, naturligtvis. Det är onsdag idag.




Veckostart!

Veckans första dag, kursens första utredning och fy fan vad bra det gick idag! De som var uppe från vår grupp var helt jävla awesome - skönt att osäkerheten för momentet är över. Nu brummar vi vidare i samma goa takt fram till sommarlov, härligt!

Efter dagens löprunda i solen kan dessutom följande visdom beaktas: När benhinnorna trilskas - och går över - tar vristerna vid. När vristerna trilskas - och går över - tar knäna vid. Arma kropp!

Nu ska jag hem till syrran och äta rester från gårdagens grillbuffé med kalkontema! Eller ja, buffé och buffé. En kavalkad i mat stämmer nog bättre överens med verkligheten: grillade lårfiléer, bröstfiléer, lyxburgare, tre sorters kalkonkorv, grillad aubergine, paprika, marinerade champinjoner och majskolvar, hemgjort örtsmör och nybakta frallor, blue cheese-dressing, fetaoströra, hemslagen bearnaise och rödvinssås, bönsallad, potatisgratäng, bulgursallad med curry, aprikos & mandel...


Godmorgon söndag!

Jordgubbssmoothie och fortsatt scrappande, så har jag spenderat min söndagsmorgon. (Och "scrappa" kan vara det töntigaste uttrycket ever. Förutom möjligtvis "ever".)

Idag håller vi tummarna för Fisen, städar inför kommande vecka, handlar och fortsätter med matalbumsböckerna. Ikväll är vi bjudna på grillbuffé hos syrran, alltid lika trevligt!

Och imorgon sätter våra socialutredningar igång på riktigt, första sittningen. Ska bli kul att komma igång, men än vet vi inte riktigt vad vi har att vänta. Jag spår en fartfylld vecka och önskar mer energi än den som nyss gick.


tröttmössa

Det har varit en helt slutkörd Mikaela som varit med och lekt i veckan, kan jag meddela.
Energinivån har varit på noll och dagarna har mestadels gått i dimma och tröttmössa - vad är det som händer?
Helgen tar jag till lugn och ro och återhämtning. Nästa vecka sätter vi igång med våra socialutredningar och jag behöver all energi jag kan få.

Helgordination alltså: Vila. Mycket te och god mat. Många kramar.

Var rädda om er!


Torsdag

Igår gjorde vi en storstilad comeback på mina älskade spinningcyklar - shit, vad jag älskar spinning! Bästa!

Idag säger vi grattis till fina Daniel på hans alldeles egna dag, äter färska jordgubbar till frukost och spenderar dagen i skolan för heldagsföreläsning om motivationsarbete.

Energinivån känns lite högre, men 10 timmars sömn inatt kanske gjorde sitt...


Finebil! FineHouse! Finetisdag!

Efter en sväng till Steve Bildoktorn med min fina Cajan lyder domen: fler bildelar än väntat, snart utgångna sommardäck och ett knappt halvår gammalt avgassystem som snart står i backen.
Tackar gudarna för att jag trots alla hans fel och brister tycker så mycket om honom. Cajan alltså. Min lilla finebil! Rostig och dan är han, mitt hjärta. Men han skänker oss många goda skratt och fina stunder och jag älskar honom!

En låååång varm dusch står på schemat efter ösregnet tidigare. Ska bara kolla klart på House, riktigt mysigt avsnitt! Åh, jag älskar House! FineHouse!




cloudy tuesday

Hej tisdag!
Idag stod det föreläsning på schemat, dessvärre med en lärare som inte riktigt lyckas hålla undertecknad vaken några längre perioder, vilket resulterade i en egendag istället! Jag och Angelica tog en frukostbuffé på Fantasi, snart hägrar gymmet med syrran och ikväll ska min fina Cajan till bildoktorn. Däremellan: lite städ, lite plugg och lite vila. Trött som tusan.


Glad groupie!

Vet ni, vet ni?
Vet ni vem som släpper Chapter 2 till Homeland idag? Va va va?

Hetnos Nicke Borg of course! Tummen upp!


livstecken:

Utan dator i 2 veckor försmäktar jag i detta hem.

Nej, allvarligt. Det har varit en galen tid. Nu har min nya älskling fått ersätta HP:n, internet verkar funka, och all hysteri kring påsk, födelsedag och valborg lagt sig.

Jag har bara några saker att säga:

Påsken: Underbar. Vi grillade, solade, umgicks, festade, åt gott, och trivdes.

Födelsedagen: Jag hade en härlig dag med tidig frukostbuffé med brudarna, fortsatt mys på Ikea, en lat glassfika i solen med fina syster, en go ansiktsbehandling... Underbart! Kvällen började med bubbel på balkongen innan vi spenderade återstoden på La Cucina med god mat och många skratt. Tack alla ni som valde att spendera min dag med mig! Ni är guld!

Valborg: Till lördagen dukade vi upp långborg på la balkong, grillade gott och åt tills vi storknade. Lite spel och vin senare drog vi ut och ägde dansgolven på Grand. Söndagen spenderades på gammalt manér hemma hos fröken Rosén. Vi brunchade, sov en stund och mös på som vanligt.

Fina tider, fina människor!

Nu firar vi vardag igen, vilket för min del började med febertoppar till frukost. Verkligheten anropar... Dagen spenderas på soffan, Projekt Runway-finalen rullar as we speak. Filten bästa vännen.


RSS 2.0